社群貼文:各平台格式與鉤子公式

你花了一個小時寫了一篇 IG 貼文,覺得不錯,順手也貼到 Threads 和 FB。三個地方互動都很慘。你以為是內容問題,拿去問 AI「幫我改得更吸引人」,它給你一個更整齊的版本,還是沒什麼反應。你開始懷疑自己的帳號是不是被降觸及了。

問題根本不在那裡。你用了同一個格式打三個平台,但每個平台的讀者習慣完全不一樣。IG 讀者在「逛」圖片,Threads 讀者在找觀點和聊天起點,FB 讀者在找有共鳴的故事或能解答問題的長文。你把同一杯水同時倒給跑步到一半的人、坐著開會的人、剛起床的人——需求不同,一杯水服務不了三種人。

這堂學什麼

• IG / Threads / FB 三平台調性差異完整對照——讀者心態、格式規格、hashtag 和 CTA 策略
• 五種鉤子公式可以直接套用:反差、數字、提問、故事、立場——每種用法和範例
• 一份素材快速改寫成三平台版本的完整 prompt 模板
• Hashtag 大中小三層組合策略——不再無腦放 30 個 tag
• 完整實戰:一個主題從素材設定到三平台貼文一次跑完

觀念一:三個平台,三種讀者心態

在談「怎麼寫」之前,先搞懂「對誰寫」。

IG 讀者用手指滑圖,文字是配角。你只有折疊線前的第一行機會——超過「更多」的內容很大比例的讀者根本不展開。第一行的唯一功能是讓人點「更多」。IG 讀者對美感、靈感、實用資訊有高需求,喜歡有條理的格式:短段斷行、數字清單、具體可操作。Hashtag 是 IG 的搜尋系統,選對標籤等於免費觸及。

Threads 讀者在刷觀點和找聊天起點。他們不是在「學東西」,是在找有趣的想法、強烈的立場、能引發討論的一句話。太有教學感、太工整的格式在 Threads 往往沒什麼反應,因為看起來像廣告稿。Threads 要有個人立場,要有點你自己的語氣——不是爭議,而是「說了別人沒說過的話」。

FB 讀者在找共鳴和解答。台灣 FB 的主要活躍受眾集中在 30 歲以上,他們刷的是社團動態和熟人分享。FB 讀者對故事的接受度高很多:一篇有完整前因後果的長文,在 FB 的分享量可能是同一內容 IG 版的三倍。情感連結比技巧示範更重要。

觀念二:平台格式規格對照表

以下是寫貼文前的快速參考卡——每次讓 AI 幫你改寫之前,先確認你告訴它的是哪個平台:

把這張表貼進你的筆記或備忘錄。每次開 AI 前,帶進 prompt 說清楚是哪個平台——AI 給你的文字就已經差很多了。

觀念三:五種鉤子公式

不管什麼平台,貼文的前一、兩句決定一切。這就是「鉤子」:它唯一的工作是讓正在滑的讀者停下來繼續讀。好的鉤子製造張力——可能是好奇、可能是共鳴、可能是想反駁。沒有張力的開頭,讀者的反應是「好哦」然後繼續滑。

鉤子一:反差鉤

公式:[大部分人的認知/做法] + 但 + [你的發現/結果與直覺相反]

反差製造認知張力,讀者的大腦會自動想解釋這個矛盾。注意:這不是說謊,而是「把真實資訊排成讓人想繼續讀的順序」。

範例:
我花了兩年每天發文,粉絲才破千。
後來換了一件事,四週漲了 3,000。

我以前花最多時間在「想題目」。
現在最費力的事變成「選哪個題目先發」。

鉤子二:數字鉤

公式:[具體數字] + [讀者能得到的東西] + [明確條件或時間]

大腦對數字比對形容詞敏感。「三個方法」比「幾個方法」具體,讀者覺得「有邊界、讀得完」。數字必須有根據,隨口亂掰的數字一旦被戳破,信任就垮了。

範例:
5 個讓 IG 貼文儲存率翻倍的方法——
我自己帳號上測試過、有效的才放進來。

用 AI 在 20 分鐘內生出一個月的貼文主題清單。
不是隨便生,是真的可以發的那種。

鉤子三:提問鉤

公式:[讀者會說「對對對就是我」的困境]

提問把讀者變成主角。他們讀到問題的瞬間開始在腦子裡搜索「我有沒有這樣?」——這個搜索動作讓他們繼續讀你的答案。關鍵是問題要夠精準,太寬泛就沒共鳴。

範例:
你有沒有花一小時寫了一篇貼文,
發出去兩小時後只有三個讚,其中兩個是自己人?

寫好了一篇貼文,改了五遍,
最後還是覺得哪裡不對——你知道那個感覺嗎?

鉤子四:故事鉤

公式:[場景/時間/人物] + [衝突發生] + [讓你想知道結果的中斷點]

人腦對故事有生理反應——聽到「上個禮拜」「有個客戶說」這種開頭,注意力會自動拉高。故事鉤在 FB 和 Threads 特別有效,因為這兩個平台容得下稍長的敘事。

範例:
上個月一個做直播的朋友傳訊息給我,說她每天直播兩小時,
一個月後粉絲只多了 23 個。
我只問她一個問題,她說那個問題讓她整個思考方式都變了。

昨天在咖啡廳,旁邊桌兩個人在聊 IG 成長策略。
我聽了十分鐘——他們說的那個根本問題,
也是大部分創作者一直卡關的原因。

鉤子五:立場鉤

公式:[你不同意的普遍認知] + (通常到這裡就停,讓讀者想看理由)

五種鉤子裡風險最高、但效果也最高的一種。它讓同意你的人想繼續看你怎麼說,讓不同意的人想反駁——兩種都會停下來讀。前提是你說的必須是你真的相信的立場,為了衝突硬說反話讀者一眼看穿。

範例:
我覺得「持續發文很重要」這句話害了很多新手。
不是說錯了,是說得不完整。

大家都說要找自己的利基市場。
我做了兩年之後覺得,這個建議對剛開始的人來說弊多於利。

一份素材,改寫三個平台

觀念打好了,進到讓 AI 真正省時間的部分:你不需要為三個平台分別從零發想——一個主題先想清楚核心素材,再用一個 prompt 讓 AI 改寫成三個版本。

以下是完整的「一素材三平台改寫 prompt」,可以直接複製使用:

你是我的社群寫作助理。我有一份素材,請依照以下格式分別改寫成三個平台的貼文。

【我的帳號設定】
身份:○○(你是做什麼的,例如:台灣 AI 寫作教學創作者)
語氣:○○(貼入你的語氣側寫或人設卡)
禁用詞:○○(貼入你的禁詞清單,參考第 2 課)

【這篇的目標】
○○(例如:讓讀者知道有這個方法/引導留言/推薦工具)

【原始素材】
○○(用條列或段落寫下這篇要說的核心:一個故事、一個觀點、幾個重點都可以)

---

請分別輸出三個版本:

[IG 版本]
字數:100–200 字
格式:短段斷行,折疊前第一句是鉤子(用反差鉤或數字鉤)
Hashtag:5–8 個相關標籤放文末,與正文隔一行
CTA:結尾一句行動呼籲(叫人儲存/留言/追蹤),不要說「記得追蹤我喔」

[Threads 版本]
字數:60–130 字
格式:說話感,不超過三段,每段 1–2 句
不放 Hashtag
結尾用問句邀讀者留言討論

[FB 版本]
字數:200–400 字
格式:有完整段落,有故事感或情感連結
不放 Hashtag
結尾是問句或情感收尾,不要硬推 CTA

請先給我三個版本,我再個別告訴你要調整什麼。

這個 prompt 有三個設計邏輯值得理解:

為什麼帶帳號設定? 你的語氣設定和禁詞清單是確保三個版本「都像你說話」的關鍵。沒有這個,AI 會給你三個通用版本——改起來比從頭寫還累。

為什麼先說目標? 同一份素材,目標不同時要強調的點不一樣。「讓讀者知道我在做什麼」和「推薦一個工具」的切角完全不同。

為什麼格式規格要寫在 prompt 裡? AI 沒辦法自動判斷你的 Threads 版要不要 hashtag、IG 版的 CTA 要放哪裡。你說清楚,它才能省掉後面反覆修改的步驟。

Hashtag 策略與 CTA

Hashtag:搜尋引擎,不是裝飾

IG 的 hashtag 作用是讓還沒追蹤你的人透過搜尋發現你。有效做法:

• 數量:3–10 個。超過 10 個邊際效益急速下降,還可能觸發 spam 過濾。
• 組合:大標籤(100 萬以上貼文)2–3 個 + 中標籤(1–10 萬)3–5 個 + 小標籤(你的利基或帳號專屬)1–2 個。只放大標籤等於把傳單投進垃圾山——你的貼文發出去幾分鐘就被淹沒。
• 放哪裡:文末空一行,或發出後貼在第一則留言。

Threads 演算法不依賴 hashtag,能不放就不放。FB 社團裡放 hashtag 反而讓貼文看起來像廣告。

CTA:有理由的行動呼籲才有效

「喜歡的話按讚」是最沒用的 CTA,因為讀者沒有理由這樣做。有效的 CTA 有三個特徵:具體動作、對讀者有好處、跟這篇內容相關。

弱 CTA(別用):
❌ 喜歡的話按讚支持我!
❌ 記得追蹤我喔~
❌ 有問題歡迎留言

強 CTA(這樣改):
✓ 把這篇存起來,下次寫貼文之前對照這個清單用。
✓ 你現在最卡的是哪個平台?留言告訴我,我下篇針對它示範。
✓ 下週我會出完整的鉤子範本懶人包,追蹤帳號才不會看漏。
✓ 如果你也有過這種感覺,很想聽你說說你的版本。(FB 用)

IG 演算法現在對「儲存」和「分享」的權重遠高於「按讚」——但你的 CTA 從來不引導這兩個動作的話,讀者不會主動去做。

手把手實戰

以下從一個真實主題完整走一遍。主題:「用 AI 寫貼文,讀者一眼看穿是 AI 寫的——我的解法」。

【素材核列】
問題:我讓 AI 寫的貼文,讀者說「這感覺是 AI 寫的」
我的發現:問題不在「叫它改得更自然」(沒用),在 prompt 源頭就要設定好
具體做法:帶禁詞清單(「強大、卓越、首先其次最後」直接封殺)
         帶語氣參數(口語 7/10、句子不超過 20 字)
真實結果:有讀者私訊說「你最近文章讀起來更像你說話了」
核心觀點:去 AI 味不是在結果上修,是在源頭的 prompt 就設定對

目標:讓讀者知道有這個方法,引導留言討論
語氣:口語、直接、有親身體驗感

叫 AI「寫得更自然一點」——這招沒有用。

我試了很多次才搞懂:問題不在改結果,
在源頭 prompt 就沒設定好。

現在我每次讓 AI 寫貼文前帶兩樣東西進去:
一份禁詞清單(「強大、卓越、首先其次最後」直接封掉)
一份語氣參數(口語感 7/10、每句不超過 20 字)

改完有讀者說:「你最近文章讀起來更像你說話了。」
那才是我要的效果。

把這篇存起來,下週我把完整禁詞清單整理給你。

#AI寫作 #去AI味 #社群內容 #內容創作 #IG經營

「寫得更自然」叫 AI 去改——沒有用。

有效的做法是在 prompt 源頭就設定好:
禁掉「強大、卓越、首先其次最後」,
設定口語感和句子長度。

結果有讀者說我最近的文章「更像我說話了」。

你遇到 AI 腔的問題,是在結果上修,還是從源頭設定?

有一陣子我對 AI 寫出的稿子很沮喪。

不是 AI 不夠厲害——是我拿到初稿之後怎麼看都覺得哪裡不對。語氣太光滑、太工整,每段都有一個總結,每個形容詞都很強大卓越。

後來我發現,問題根本不在「結果怎麼修」,而在「起點設定對了沒」。

我現在的做法:在 prompt 裡放禁詞清單——直接把「強大、卓越、首先其次最後」這種詞封掉——再用語氣參數設定我說話的習慣。

有個讀者最近私訊說,覺得我最近的文字「感覺更像你說話了」。那個訊息讓我知道這個方向是對的。

如果你也有過這種感覺——AI 寫的東西你自己都不太敢認——歡迎留言說說你的狀況。

IG 版本最後的 CTA「下週我把完整禁詞清單整理給你」——
我還沒確定下週會不會出這篇,幫我改成一個直接叫人留言問問題的版本,其他段落不動。

目前放的:
#AI寫作        ← 大標籤,競爭高
#去AI味        ← 中標籤,利基
#社群內容      ← 中標籤
#內容創作      ← 大標籤
#IG經營        ← 中標籤

建議調整:把一個大標籤換成你帳號的專屬小標籤或利基小標,競爭低、更容易被真正感興趣的人搜到。
例如加:#台灣AI寫作 或 #部落格寫作教學

常見坑

坑 1:鉤子是陳述句,不是鉤子

症狀:開頭寫「今天來分享三個讓貼文更吸引人的方法」,互動率很低。你覺得已經有「三個方法」這個數字了,應該算數字鉤。

問題根源:「今天來分享」是「告知」,不是「張力」。「三個讓貼文更吸引人的方法」讀者看完的反應是「好哦」然後繼續滑——沒有讓他停下來的理由。數字鉤要跟讀者的問題直接掛鉤,光是有數字還不夠。

解法:把你的開頭句丟給 AI 做這個測試:

以下是我貼文的第一句話:
「[你的鉤子]」

這句話能讓正在滑 IG 的人停下來嗎?
請給我 3 個更有張力的替代版本,使用反差鉤或提問鉤,
語氣要跟 [你的帳號定位] 一致。

坑 2:三個平台貼文長得一模一樣

症狀:IG caption 和 Threads 貼文幾乎是同一段話,只差有沒有 hashtag。

問題根源:你讓 AI「寫一篇社群貼文」然後複製貼上,沒有說清楚平台。或是你用了改寫 prompt,但沒有給字數範圍——AI 沒有強制調整的理由,就只改幾個詞交差。

解法:在 prompt 裡永遠明確說出平台名稱,並且給字數範圍。字數範圍是強迫 AI 真正去改,而不是換詞敷衍你。Threads 版如果比 IG 版長,幾乎可以確定 AI 沒有認真改。

坑 3:Hashtag 全放熱門大標籤

症狀:每篇都放 #台灣 #日常 #生活 這種百萬貼文的大標籤,新帳號觸及完全不成長。

問題根源:大標籤的競爭太激烈。你的貼文發出去幾分鐘就被幾百篇新貼文推下去,幾乎沒有被搜到的機會。這跟在全台灣最熱鬧的廣場貼一張 A4 傳單一樣——人雖然多,但每個人都在忙自己的事,你的傳單根本不會被撿起來看。

解法:用大中小三層組合。大標籤(2–3 個)做廣度,中標籤(3–4 個)做精準觸及,小標籤(1–2 個)做利基。小標籤競爭低,搜這種詞的人少但高度精準——新帳號最容易在這裡被真正有興趣的人發現。

坑 4:AI 生的數字是假的,你直接用了

症狀:貼文裡有「90% 的創作者都犯這個錯」「研究顯示這個方法提升效率 40%」——但你根本不知道數字從哪來。

問題根源:AI 會「合理生成」聽起來有根據的數字。它不是故意說謊,它就是在做「下一個最合理的詞」的預測——那個預測有時候是一個看起來很有說服力但根本不存在的數字。

解法:貼文裡出現數字,來源只有三種是合法的:你自己的親身數據、你親眼看過的公開研究、你有根據的業界共識。沒有的話,換成「很多」「大部分」「根據我的觀察」。一次被讀者戳破假數字,建立的信任全垮。

作業

1. 選一個你這週實際要發的主題,或者用你上週想發但沒發的題目。先用五分鐘寫下素材核列(你的故事、觀點、具體數字)——不超過 150 字就好。

2. 五種鉤子各試一個開頭句:同一個主題,用反差、數字、提問、故事、立場各寫一個第一句話,不用把整篇文章寫完。寫完自己比較哪個最有「讓你想繼續讀」的感覺——選那個發出去。

3. 完整走一次三平台改寫:把你的素材核列帶入這堂課的「一素材三平台 prompt」,讓 AI 產三個版本,做人工收尾修改後全部發出去。

4. 七天後回來看數據:記錄三個平台各自的觸及、互動、儲存數字。哪個平台的哪種鉤子效果最好——那就是你帳號的體質,往後發文優先往那個方向做。

下一課預告

這三堂課你已經打好了基礎:懂得 AI 寫作的正確姿勢、會去 AI 味、會依平台格式寫社群貼文。但創作者的需求不只是 IG 和 Threads——你還需要部落格、長文、SEO 帶來的搜尋流量。

第 4 課《長文與部落格:大綱法與 SEO 基礎》,我們把這套方法延伸到長文寫作:為什麼 AI 直接出的長文結構永遠怪怪的、怎麼用「大綱法」讓 AI 在你設定好的骨架裡填肉、每次寫完長文時讓 Google 能找到你的 SEO 最低必要知識。不是叫你學整套 SEO,而是讓你每次寫完之後,有根據地選關鍵字、寫好 meta 描述,讓觸及從追蹤者擴展到從沒聽過你的陌生搜尋流量。